运动日
一身疲惫，坐被窝里打打字，周末又悄然而逝了。
昨天没去健身，两个原因。一来准备出门的时候戴隐形眼镜失败……中午炒菜的时候切了辣椒，结果手没彻底洗干净。我也忘了这回事儿了，拿起隐形眼镜就往眼球上面摁。
我靠，那叫一个火眼金睛啊，疼的我要杀人！滴了滴眼药水还是火辣辣的，赶紧取下来，脑子里这么一回忆……原来是辣椒水儿老虎凳一个级别的酷刑啊。
唉，浪费了一个镜片儿，幸亏是日抛型的，随手丢掉，还是戴眼镜吧。
第二个原因就是衣服没晾干，两套运动服一个半干一个全湿，没办法……自个儿呆家里吧。
晚上在家里跟着DVD学瑜伽，其实就是肌肉的扩展、放松什么的，拉伸一下注意呼吸节奏，学了一小时，没啥感觉。
今天睡到十一点半，起来整理一下自己，再整理一下厨具。做了饭总是懒得刷锅洗碗，不过这玩意儿又没人帮我刷，早晚的事儿，逃不掉的。
没吃午饭，坐公交到华师大和饭饭打羽毛球去，公司工会活动。
打了两个小时，一身的汗，饭饭的球拍都让我把线打断了……莫非俺用力过度？
打完球坐44路回到徐家汇，接着去健身……牛人啊我，跑了三千米再骑半小时的自行车，洗完澡一称——比前天晚上少了三斤半！
人品爆发了嘛，还是一天没吃饭的缘故？
回来吃了碗兰州拉面，真香啊，好久没吃了，果真比什么味千强多了。
明天又要上班喽~
渡边大人有火眼金睛==!
2009-01-21 3:40 下午洗完澡一称——比前天晚上少了三斤半！
2009-01-20 6:23 下午你好牛啊！
渡边同学。。。你带隐形眼镜？？？
很难想象。。。
2009-01-20 8:19 上午他是胖子，这样会恶死的。。。。。。。
不过再怎么说，舞舞舞同学还是很好的，不像我，要是真办了卡，也不会常去的。。。。。TT
拧发条鸟
2009-01-18 11:44 下午站长~你开始瑜伽了哈~~~
八错八错，要坚持啊~~瑜伽真滴很好的~
2009-01-18 10:23 下午像你经常坐办公室，经常做做瑜伽对颈椎什么滴都有好处滴。。
还有个建议哈，其实海藻觉得做完运动后吃点水果或者粥就好了，比较清淡也比较舒服嘛~~