六点半开始考《软件工程管理与实践》,

晚上六点半开始考《软件工程管理与实践》,一个半小时开卷考试,我七点半交卷走人。

九点半下楼跑步,5000米,用手机计时——30分23秒07。因为习惯在四道跑,所以纯粹5000米的话大概就30分钟了。

回宿舍称体重,186斤,郁闷。

十一回家的时候是182斤,步一直在跑,大概是天凉了吧,身体的水分出现变化,三号的体重居然反弹到190!

不过这种程度也不再大惊小怪了,减肥中的水分变化而已。

嗯,不管怎么说,现在是186。

吗达吗达达奈……

离162的目标还差的远呢。

不过现在出现了新的问题,体重虽然在最近的5个月减了34斤,可人却仍显得胖,虚胖。

有几个同学都是一百七八的体重,但人家就没我显得胖,5555555

所以锻炼的计划有修正的必要,初步打算是每晚的跑步由5000米减到1600米,就跑4圈。但每天要空出一个小时到健身房锻炼上身肌肉,周六周日因为学校健身房关门所以仍然是5000米。

也不知道可不可行,没有人指导啊,具体的健身计划只好自己一步步摸索了,唉!

【七绝】

少年易老学难成,一寸光阴不可轻。
未学池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。

南宋-朱熹

六点半开始考《软件工程管理与实践》,:等您坐沙发呢!

网友评论0

发表评论

表情
还能输入210个字